Herzlich Willkommen bei BalinBe - Balance in Bewegung

Theresa Cavin-Eger

KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode AlexanderTechnik

Geboren und aufgewachsen im ländlichen Bayern zog es mich 2019 der Liebe wegen in die Schweiz.  Nach einen Zwischenstopp im Thurgau durfte ich meine neue Heimat in Malans finden.

Mein Weg zur AlexanderTechnik

Meine Leidenschaft ist es, neue Dinge zu lernen und Zusammenhänge zu ergründen. So war es nicht erstaunlich, dass ich nach meinen Studien der Betriebs- und Volkswirtschaften noch ein Ingenieurstudium im Bereich Maschinenbau anhängte. 

Nachdem mich die Herausforderungen im beruflichen als auch im privaten Umfeld zwangen, mein feinfühliges Wesen anzuerkennen und einen für mich dauerhaft guten Umgang zu finden, bin ich durch einen glücklichen Umstand auf die AlexanderTechnik gestossen. So wurden mir mit der Zeit über Jahrzehnte gefestigte und zum Teil ungünstige Verhaltens- und Denkmuster bewusst. Ich erkannte beispielsweise, dass meine starken Knieschmerzen unter anderem durch ein nicht ausbalanciertes Zusammenspiel von Fuss-, Bein- und Beckenmuskulatur entstanden. Unnötige Spannung in meinem Körper löste zusätzlich Stress aus und verstärkte wiederum den Schmerz in Knie, Rücken, Nacken und Kopf. Mit Hilfe der AlexanderTechnik lernte ich, die Muster zu durchbrechen und ein bewusstes, konstruktives Handeln in mein Leben einzubauen. Ich wurde ruhiger und gelassener, lasse mich nicht mehr so leicht stressen. Mein Bewegen wurde müheloser, leichter und die Schmerzen wurden immer weniger. Ich lernte meinen Körper in einer positiven Weise zu spüren und etwaigen Beschwerden frühzeitig entgegenzuwirken.  

Durch die neu gelebte Achtsamkeit und Bewusstheit durfte ich ausserdem einen sicheren Rückzugsort in mir selbst finden. So komme ich vom Kopf wieder in den Körper - vom Draussen ins Drinnen. Das gibt mir jederzeit die Möglichkeit auch während anspruchsvoller Situationen durch kleine Pausen wieder neue Kraft zu tanken, was sich nachhaltig positiv auf meinen Körper auswirkt.

Dadurch entstand eine neue Balance, die stetig in Bewegung sein darf und sich auch an neue Gegebenheiten anpassen kann.

Die Ausbildung zur KomplementärTherapeutin

Während meiner dreijährigen Ausbildung zur AlexanderTechnik-Therapeutin am AZAT in Zürich durfte ich mein Wissen über die Zusammenhänge in unserem Wunderwerk Körper erweitern (Anatomie, Physiologie, Psychologie). Aktuelle Ergebnisse der Hirnforschung, Einsichten in körperliche und emotionale Reaktionen sowie der (Selbst)Wahrnehmung bilden eine gute Grundlage, um dich auf deinem persönlichen Weg der Selbstentwicklung zu begleiten. 

Ich freue mich mit dir gemeinsam deinen eigenen "Werkzeugkoffer" mit einem bunten Repertoire an Handlungsstrategien zu füllen, damit du selbst zukünftig deine Balance in Bewegung erfahren darfst. 

Mein Werdegang in Kürze

• 2009 - 2013      B. Sc. Business Administraion and Economics
• 2013 - 2017      B. Eng. Maschinenbau inkl. Ausbildung zur Polymechanikerin
• 2017 - heute    Arbeit im Industrial Engineering und technischen Produktmanagement
• 2021 - 2023      Medizinische Grundlagenausbildung, IKAMED
  
• 2021 - 2024      Ausbildung zur AlexanderTechnik-Therapeutin, AZAT